人間ですもの、毎日心晴れやかに生きているわけじゃない。 晴れの日もあれば雨の日も、そしてどんより曇りが続く日もありますよね。 一度「自分にはこれだ！」というものが見つかっても、またモヤモヤしてきたり。 こんな状況を早く抜け出したいって思いま...

これからどうなるか不安で落ち着かない…。 気持ちがモヤモヤする日が多い…。 周りにイライラ当たりがちだ。 将来のことを考えると心配になる…。 落ち着かない社会情勢な今だからこそ、心に向き合ってみるときなのかも？とMARBLEは考えました。 megumi 一緒...

女性の30代～多いとされるプチ不調。 病院に行くまでではないけれどなんとなく心と体が不調で冴えない。 そんな時期とうまく付き合うために自分でできるケアがあればいいですよね♪ megumi アラフォーの私が使った良かったもの、気になるものをご紹介します...

自分のことがよく分からなくなる時、自分を見失ってるなと感じる時。誰にでもあることですよね…。 私も30歳の頃、まさにそんな風に感じてモヤモヤしていました。 音声はこちら 【自分を見失って、何かしなければ…と焦る悪循環。】 30歳の頃のわたしは どこ...

こんにちは！MARBLE飯野めぐみです。今日はラジオに挑戦してみました。 音声です↓ 私たちはしあわせになるために産まれてきたのではないかな～？って思っています。 でも、しあわせって何だろう？ 形の見えないものだからこそ、掴もうとして迷ったり焦った...